Acid folic

Acid folic, còn gọi là vitamin B9, là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu và phân chia tế bào. Đây là hoạt chất đặc biệt cần thiết cho phụ nữ mang thai vì giúp phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Acid folic cũng góp phần vào quá trình tổng hợp DNA và RNA, hỗ trợ phát triển mô và tăng trưởng ở trẻ em.